信息工程學(xué)院 | 五育潤(rùn)心，青春綻放-“5·25”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

五育潤(rùn)心，青春綻放

智慧引領(lǐng)，心靈成長(zhǎng)

為貫徹落實(shí)學(xué)校關(guān)于開展2024年“5·25”心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知精神，結(jié)合信息工程學(xué)院的專業(yè)特點(diǎn)和心理健康教育工作實(shí)際，開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

智慧心·素質(zhì)拓展

地面相依

介紹：在兩條鋼索上，兩個(gè)人相互扶持借力，使身體平衡，前進(jìn)過程中腳不能落地，直到團(tuán)隊(duì)成員全部通過才算成功。

意義：通過地面相依項(xiàng)目，提高心理素質(zhì)，感受生活樂趣，促進(jìn)同學(xué)之間的交流與互動(dòng)。

禮讓通行

介紹：團(tuán)隊(duì)分為兩隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成員需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓對(duì)方的成員掉落，掉落即為淘汰，通過晃板人數(shù)多的團(tuán)隊(duì)即為獲勝。

意義：促進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)氛圍，拉近同學(xué)們的心理距離，體會(huì)樂趣，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動(dòng)狀態(tài)。

信任背摔

介紹：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái),背摔學(xué)員背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3出臺(tái)面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的學(xué)員安全把他接住即為完成。

意義：通過這個(gè)活動(dòng)建立彼此的信任關(guān)系，能增強(qiáng)心理素質(zhì)，克服心理恐懼，對(duì)心理素質(zhì)提升有很大幫助。

模擬電網(wǎng)

介紹：在隊(duì)友的幫助下穿越電網(wǎng)，網(wǎng)上的洞口大小不同，在此過程中身體任何部位都不能觸碰網(wǎng)，如觸碰到網(wǎng)此人即被淘汰，此孔也宣布關(guān)閉，孔洞只能使用一次，不能重復(fù)利用，雙方團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)，使所有隊(duì)員穿過電網(wǎng)。

意義：創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，促進(jìn)互相合作，培養(yǎng)信任與支持提升互助能力。

孤島求生

介紹：孤島求生是將學(xué)員分成三組,分別安置在盲人島(基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島或健全人島(高層決策者)上,要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

意義：引導(dǎo)同學(xué)們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比拼中調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，培育積極心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)意志。

畢業(yè)墻

介紹：所有學(xué)員爬過高墻，不能借助任何工具，成員之間可互相幫助，直到所有人上去，即為完成挑戰(zhàn)。

意義：克服恐懼，增強(qiáng)自信心，提升環(huán)境適應(yīng)能力，培養(yǎng)同學(xué)們樂觀豁達(dá)，積極向上的陽(yáng)光人生。

同學(xué)們互相幫助通過一系列富有趣味性和挑戰(zhàn)性的游戲和任務(wù)，同學(xué)們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，提升了交流溝通和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

接下來讓我們一起看看他們的優(yōu)秀表現(xiàn)吧！

這次活動(dòng)給同學(xué)們提供了表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)，建立了信任，也增進(jìn)了彼此間的交流和友誼，同學(xué)們釋放了壓力，身心得到了愉悅和放松。在享受活動(dòng)樂趣的同時(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。未來的校園學(xué)習(xí)生活，同學(xué)們將繼續(xù)心向陽(yáng)光，溫暖同行！